.png)
Zimné topánky, čižmy, snehule, trapery, treková obuv
Zima je obľúbeným obdobím, kedy ľudia chodia alebo behajú. Mnoho ľudí si v tomto období užíva čerstvý vzduch, slnečné lúče a vyššie teploty. Ľudia z chladnejších oblastí však majú niekedy problém prispôsobiť sa chladným teplotám, snehu a vetru, ktoré zimu sprevádzajú. Aby boli vaše outdoorové aktivity pohodlnejšie, budete si musieť obuť vhodnú obuv a ochranné pomôcky.
Ľahká obuv je dobrou voľbou na zimné obutie. Väčšina výrobcov obuvi teraz vyrába topánky, ktoré sú ľahké a izolované. Tieto vzory zabraňujú prechladnutiu nôh pri chôdzi. Niektoré topánky majú navyše gumenú podrážku, ktorá vás udrží stabilne na zľadovatenom povrchu. Ak chcete ešte väčšiu ochranu pred chladom, môžete si obuť aj zateplené topánočky. Celkovo je tu veľký výber, pokiaľ ide o obuv na zimu.
Jedným z najbežnejších typov obuvi na zimné prechádzky je gumená čižma. Čižmy poskytujú vynikajúcu izoláciu a dokážu udržať vaše nohy v teple a suchu po celý deň. Najlepšie typy topánok majú tiež dostatočnú trakciu na zľadovatenom alebo mokrom povrchu, takže po nich môžete bezpečne chodiť. Môžete si tiež zabaliť nohy do ponožiek alebo termopodložiek, aby ste ich ochránili pred chladnou zemou pod nohami. Termoprádlo môžete nosiť aj pod bežným oblečením, aby ste mali nohy v teple a zároveň chránili chodidlá pred chladnou zemou.
Pri chôdzi v snehu je tiež dobré nosiť rukavice. Ruky v rukaviciach jemne podopierajú vašu váhu pri chôdzi a pomáhajú vám predchádzať bolestivým rezným ranám a škrabancom. Navyše, ruky v rukaviciach často vychladnú, kým budete čakať, kým skončíte s chôdzou. Namiesto toho, aby ste sa držali späť, ruky v rukaviciach vám v týchto časoch často pomôžu chodiť rýchlejšie. Okrem toho môžete použiť ruky v rukaviciach na držanie dáždnika nad hlavou počas chôdze v daždi. To zabraňuje namočeniu oboch rúk a zároveň podporuje telesné teplo od vašej tváre.
Pri výbere zimného vybavenia na nohy je nevyhnutné plánovať dopredu. Ľahká obuv udrží vaše nohy v teple a zároveň ich ochráni pred zľadovateným povrchom pomocou topánok alebo topánok. Rukavice tiež pomáhajú udržiavať ruky v teple pri chôdzi v snehu. Napokon, nikdy nechoďte bosí v snehu alebo ľade! To by mohlo viesť k vážnym zraneniam, ako sú omrzliny na chodidlách alebo prstoch.